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Représentation de la formation : Comment maintenir sa performance dans le temps

Comment maintenir sa performance dans le temps

Formation présentielle
Accessible
Durée : 14 heures (2 jours)
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Formation créée le 05/02/2025.

Version du programme : 2

Programme de la formation

Loi code du travail de 2001 L4121-1 Reprise par la cour de cassation en 2008 de toutes les directives. Obligations : L’employeur doit prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des salariés Une obligation de sécurité et de résultat qui s’entend : • mesures de prévention, • d’actions d’information et de formation, • de mise en place d’une organisation et des moyens adaptés. L'épuisement vient de la différence entre la réserve de ressource et les dépenses d'énergies liées à notre état de mammifère, de nos vies privée et professionnelle Quelques chiffres de 2015 : • 3,2 millions d'actifs français, soit plus de 12% de la population active, seraient "en risque élevé de Burn out. Ce chiffre provient d'une étude réalisée par Technologia, un cabinet de prévention des risques au travail. • 1/3 des patients de l’hôpital Raymond Poincaré, à Paris, unité souffrance au travail, sont issus du milieu médico-social ou de celui des entreprises de services. Source : « Vaincre l’épuisement professionnel » Dr P.Mesters et Suzanne Peters • En France, le coût du stress au travail avoisine 1,6 milliard d’euros par an. Il touche 4 salariés sur 10. D’après l’OMS, notre pays est le 3e à enregistrer le plus grand nombre de dépressions • Ainsi, un actif sur trois (37 %) déclare que son sommeil est perturbé à cause de son travail. • 30 % des personnes interrogées rapportent que leur santé se dégrade à cause du travail . 35 % des actifs se disent épuisés psychologiquement. Étude de l’Institut de Médecine Environnementale (IME) réalisée par TNS Sofres en partenariat avec l’Institute of NeuroCognitivism (INC) - Chiffre tellement hallucinant sur l'étude ODOXA sur les attentes des salariés pour la QVCT en 2024 qu'on en parlera en directe • Seules 35% des Entreprises proposent des initiatives sur santé mentale ( Etude ODOXA sur les attentes des salariés pour la QVCT ) Opinions de clients quelle que soit la taille de leur Entreprise - LE CERN La formation « santé et motivation au travail » est un sujet que Capital Humain Consulting traite avec beaucoup de sensibilité et d’intelligence dans son cours. L’algorithme qu’ils ont créé est un excellant fils conducteur, est un atout indéniable pour la qualité de la formation - LA CLINIQUE GENERALE BEAULIEU Cette journée a été riche en information sur le stress et ses mécanismes. Cette formation est en parfaite adéquation avec les risques psycho-sociaux au travail. En ma qualité de coordinateur MSST au sein de l'entreprise qui m'emploie cette séance m'a apporté des moyens supplémentaires dans l'analyse et l'appréciation du burn out et de l'épuisement professionnel. Tout ceci va m'aider dans mes démarches pour mieux faire appréhender les risques liés par le stress au travail pour les collaborateurs de mon établissement. Un grand merci BARCLAYS Formation très intéressante et complète sur le burn-out, ce qui peut le provoquer et comment le prévenir. Je la recommande chaudement. Merci à vous tous. Meilleures salutations LPP GESTION J'étais sceptique avant de participer à ce séminaire sur le thème du burn-out. Pourquoi ? Parce que de nombreuses personnes utilisent le terme de "burn-out" dans des situations professionnelles sans vraiment connaître le fondement, les causes et les conséquences de cet état. Après 2 jours, j'ai été ravie d'avoir pu découvrir et comprendre les subtilités et les remèdes à ce "mal-être" qui est de plus en plus fréquent dans notre société. Je dirige une petite entreprise de services dans le domaine de la prévoyance professionnelle, mon équipe est en effet sous pression constante et je recommande vivement ce séminaire, car il apporte des solutions tant au niveau professionnel que personnel 3ITYECH 2 jours denses et concis, qui m'ont appris ce qu'est le stress, comment il fonctionne et qui m'ont donné les clefs pour tenir sur la durée pour éviter le burn-out. Une bonne partie vient de notre cerveau mais pas que, loin de là. Tout est intéressant, cohérent, logique et salutaire. Je suis ressorti content et apaisé d'avoir compris les mécanismes et les forces qui jouent sur mon être, J'ai enfin les clefs pour agir et rééquilibrer ma vie. Cette formation me parait essentielle pour toute personne et devrait même être obligatoire !! Un grand Merci à Capital Humain Consulting et ses formateurs. " CHAFFAGE CONCEPT Une part du fonctionnement de notre cerveau au travail (cet organe qui reçoit, trie et classe des milliards d’informations en provenance de notre environnement et de nos cellules, responsable de nos émotions, de nos réflexions, de notre identité) m’a été révélé par la formation dispensée par Capital Humain Consulting « Comment se préserver du Burn Out *». Cette formation de deux jours a été pour moi l'avènement d'une nouvelle conscience des rôles que nous nous imposons dans notre environnement professionnel. Les mécanismes que nous déclenchons pour favoriser voire privilégier involontairement la montée du stress négatif Cette formation me parait essentielle pour tout humain qui souhaite maintenir son potentiel productif au profit de sa société, de sa famille et surtout de son Être. En résumé cette formation peu à mon sens se résumer par un MERCI CHC PS : aucune correction orthographique sur les témoignages des Clients : On les laisse tels qu'ils les ont écrits

Objectifs de la formation

  • Savoir comment fonctionne l’être humain
  • Identifier et démystifier ce qu’est le stress
  • Définir ce qu’est le burnout
  • Pourquoi est-il si répandu dans la vie moderne
  • Ou en sont-ils face au Burnout ( les apprenants )
  • Que peut-on modifier dans nos comportements pour l’éviter
  • Quels sont les moyens à notre disposition pour se ressourcer

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Etudiants
  • Tout être humain
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

  • Explications générales
    • Pourquoi s'intéresser à l'épuisement
    • Qui est à risque
    • Qu'est ce que l'épuisement
    • Comment arrive t-on à l'épuisement
    • Tests individuels pour que les apprenants puissent connaitre leur propre situation face à tous les sujets traités ( ce ne sont pas des tests de connaissances mais du développement personnel )
  • Le stress
    • Explication par schéma
    • Démystification du stress
  • Où trouver des moyens de ressources facilement accessibles
    • L'être Humain est un être social : Mammifère grégaire
    • Par notre corps
    • Transformer un mécanisme naturel et vital à l'Humain pour éviter ses inconvénients
  • Où trouver des sources de dépenses d'énergies que l'on peut réduire par soi- même
    • Le stress
    • Apprendre à modifier les comportements qui nous limitent (seul test avant l'explication : à chaque sujet un test en fin d'explication)
    • Dans le corps
Équipe pédagogique

Eric Joncour

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM connaissance) en fin de formation
  • Formulaire de pré- formation
  • Formulaire d'évaluation à chaud.
  • Rapport qualité
Ressources techniques et pédagogiques
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quizz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation (intranet individuel )
  • Test d'évaluation individuel (phycologique et comportemental ) à chaque étape

Qualité et satisfaction

voir Opinion Client dans : Description programme

Capacité d'accueil

Entre 5 et 10 apprenants

Délai d'accès

15 jours

Accessibilité

Distantiel ou salle accessible aux personnes Handicapées